Lekarz ogólny Ekaterina Serebrennikova powiedziała, że niektóre pokarmy uważane za szkodliwe mogą faktycznie przynieść korzyści organizmowi.
Tak więc, według Serebrennikova, możesz i powinieneś używać kawy, masła i twarogu.
Specjalista wyjaśnił: „Określony pokarm należy przyjmować w określonej dawce, a wtedy nie będzie on dla ciebie szkodliwy”, jak mówi PRIME.
Specjalista ostrzegł również, że całkowite odrzucenie wymienionych środków spożywczych nie będzie miało najlepszego wpływu na organizm.
Zanotuj
Mówiąc o kawie, Serebrennikova powiedziała, że ten napój jest prawdziwym magazynem przeciwutleniaczy.
W związku z tym może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, w szczególności cukrzycy.
Kawa zawiera witaminy B1, B2, E i PP, a także żelazo, wapń, magnez i fosfor.
Poruszając temat oleju, specjalista zauważył: „Ten produkt zawiera witaminę A, więc można i należy go stosować, ale w umiarkowanych dawkach”.
Komentując znaczenie twarogu dla organizmu, lekarz zauważył: „Twaróg jest niedrogim źródłem białka i wapnia”.
