Dietetyk-endokrynolog Ekaterina Ivannikova powiedziała, jakich potraw nie powinny spożywać osoby starsze przy stole noworocznym.
Zdaniem lekarza osoby starsze nie powinny zbytnio obciążać żołądka. W takie dni jak dziś młodemu organizmowi łatwiej jest poradzić sobie ze skutkami przejadania się.
Kto nie powinien jeść mandarynek
„W przeddzień Nowego Roku lepiej dla osób starszych zrezygnować z sałatek i przystawek z wątróbką dorsza, a także potraw bardzo tłustych i smażonych. Zminimalizuj ilość mocnych napojów alkoholowych” – ostrzegła Iwannikowa.
Po ciężkich wakacjach znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia ostrych ataków zapalenia pęcherzyka żółciowego i trzustki, a nawet zatrucia.
Lekarz zalecił także ograniczenie spożywania kiełbas, lepiej spożywać lekko soloną czerwoną rybę, ale też w umiarkowanych ilościach./Zdrave.to
Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!
