Narciarz bez uszkodzeń! Zwróć uwagę nie tylko na nachylenie, musisz także chronić oczy

Na ośnieżonych stokach oczy często są narażone na nawet stukrotnie silniejsze promieniowanie UV niż w przeciętny letni dzień.


stok, jazda na nartach, śnieg, zima, snowboard,...

Na zaśnieżonych stokach należy zwrócić uwagę na ochronę oczu.




Wysokie natężenie światła może nawet spowodować chwilową ślepotę. Dlatego należy chronić wzrok za pomocą okularów przeciwsłonecznych, radzi optometrystka Katarína Bašnáková.

Silne promieniowanie UV w górach może uszkodzić rogówkę. Niektóre badania mówią, że może również przyspieszyć rozwój zwyrodnienia plamki żółtej – ośrodka najostrzejszego wzroku u człowieka – wyjaśniła. Według optometrystów nawet wszystkie rodzaje soczewek kontaktowych nie zapewniają wystarczającej ochrony przed promieniowaniem UV.

Zdaniem okulistów, wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne powinny być obowiązkowym wyposażeniem każdego narciarza i osoby nie jeżdżącej na nartach w górach. „Ważną rzeczą do zapamiętania jest liczba 400 nanometrów. Filtr UV o tej długości fali zapewnia standardowy, stuprocentowy system ochrony” – stwierdziła Bašnáková.

Przy wyborze okularów ważna jest także prawidłowa przepuszczalność światła przez okulary przeciwsłoneczne. „Sięgnij po kategorię czwartą. To bardzo ciemny filtr, odpowiedni zarówno do morza, jak i w góry” – radzi lekarz. Takie okulary mają blokować niemal 92 do 97 procent promieniowania.

Jednak podczas jazdy należy odłożyć takie okulary, ponieważ zniekształcają one postrzeganie kolorów i linii – ostrzegają eksperci.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Wskazowki