Nawet z brzuszkiem można być piękną

Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko oznacza dla kobiety m.in. zmianę wyglądu.


Ankieta: Tehuľky, czy są ludzie, którzy towarzyszą Ci podczas podróży...

Nawet z brzuszkiem można być piękną




Zmiany hormonalne wpływają na skórę, włosy i ciało. Niektórzy z Was mogli niczego nie zauważyć, inni poprawili jakość włosów, ale wiele z nich wygląda gorzej niż kiedykolwiek. Wszystko jednak da się rozwiązać, podpowiemy Ci jak.

Jak dbać o włosy w czasie ciąży
1. Struktura i kolor włosów może się zmienić, falowane włosy mogą nawet stać się proste, a proste włosy mogą zacząć się falować.
2. Ze względu na wzmożoną produkcję estrogenów w organizmie, włosy mogą sprawiać wrażenie gęstszych, ich wypadanie po porodzie jest rzeczą normalną, dzięki czemu włosy wracają do pierwotnego stanu.
3. Włosy przetłuszczające się mogą stać się jeszcze bardziej przetłuszczające, a włosy suche staną się jeszcze bardziej suche i zaczną się łamać.
4. Nie bój się zmieniać kosmetyków do włosów w zależności od aktualnej potrzeby.
5. Zmieniona reakcja na farbowanie lub trwałą ondulację również nie jest niczym niezwykłym. Dlatego unikaj farbowania w domu. Farby do włosów w ciąży nie są szkodliwe, jeśli jednak chcesz w czasie ciąży używać mniej środków chemicznych, wypróbuj pasemka. Utrzymuje się dłużej na włosach niż farba do włosów, a dodatkowo mieszanka koloryzująca nie ma bezpośredniego kontaktu ze skórą głowy, jak przy klasycznym farbowaniu.

**Jak dbać o skórę w czasie ciąży**
Niektóre kobiety w czasie ciąży borykają się z problemem nadmiernego wysuszenia skóry. W takim przypadku pomyśl szczególnie o wystarczającej ilości płynów i wysokiej jakości kosmetykach do skóry suchej lub wrażliwej. Wrażliwość skóry może znacznie wzrosnąć, dzięki produktom dla takiej skóry zapobiegniesz niepotrzebnym podrażnieniom i zaczerwienieniom. Wypróbuj produkty hipoalergiczne i testowane dermatologicznie, nie powinny szkodzić skórze. Jeśli w czasie ciąży Twoja skóra nadmiernie się przetłuszcza, nie przesadzaj z oczyszczaniem. Jeśli będziesz stale usuwać zbędny olej, zmusisz skórę do jego dalszej nadprodukcji. Dlatego skup się na kosmetykach regulujących wydzielanie sebum i kup krem ​​matujący. Jeśli na Twojej twarzy pojawił się trądzik lub jego stan się pogorszył, zastosuj preparaty na taki problem. Jeśli wysypki nie chcą ustąpić, udaj się do dermatologa, który przepisze Ci odpowiednie środki czyszczące i lecznicze lub przepisze kurację, która nie będzie miała wpływu na ciążę. Plamy pigmentowe mogą pojawić się w dowolnym momencie ciąży. Dlatego nie wystawiaj niechronionej twarzy na słońce, unikaj solarium. Na plaży stosuj kremy o wysokich współczynnikach ochrony. Plamy pigmentacyjne pojawiają się szybko, ale nie zawsze znikają tak szybko. Jeśli na ciele lub skórze pojawiły się już plamy pigmentowe, nie rozpaczaj. Dermatolodzy zgadzają się, że plamy ciążowe często znikają samoistnie po porodzie. Można im także pomóc stosując specjalne kosmetyki antypigmentowe. Mogą pojawić się także problemy z nadmiernym owłosieniem twarzy i ciała na skutek zmian hormonalnych. Po porodzie stan ten należy skorygować. W czasie ciąży nie jest zabroniona żadna metoda ich usuwania, sama musisz wybrać najodpowiedniejszą.

**Jak dbać o ciało**
Kobiety w ciąży martwią się rozstępami. Przede wszystkim są to czerwonofioletowe blizny różnej wielkości, które pojawiają się głównie na udach, brzuchu, piersiach i bokach. Później blakną do bieli, są nadal widoczne i nie znikną. Powstają na skutek naprężeń mechanicznych wywołanych stałym, stale rosnącym napięciem skóry w okresie szybkiego wzrostu lub przyrostu masy ciała, charakterystycznego dla ciąży. Drugą przyczyną są nagłe i znaczne zmiany hormonalne, charakterystyczne także dla ciąży. Zapobieganie może uratować wszystko. Nie powinnaś przybierać dużo więcej niż nadwaga związana z ciążą, która wynosi około 1-1,5 kg miesięcznie. Każdy dodatkowy kilogram zwiększa ryzyko pojawienia się rozstępów. Stosuj codziennie olejki do ciała i produkty zapobiegające rozstępom. Dobre są te zawierające olej migdałowy, jojoba i słonecznikowy, ponieważ zwiększają elastyczność i jędrność skóry oraz redukują powstałe już rozstępy. Zwróć także uwagę na delikatną skórę piersi. Zmiany rozmiaru biustu obciążają skórę i traci ona swoją elastyczność, dlatego pojawiają się rozstępy. Masuj piersi odżywczymi produktami, ale nie zapomnij o brzuchu, udach i biodrach. Częstym problemem są także żylaki. Zapobieganie może zapobiec ich wystąpieniu. Nie noś zbyt wąskich i wysokich butów, nie krzyżuj nóg podczas siedzenia, unikaj obcisłych skarpet i podkolanówek. Zapoznaj się ze specjalnymi ćwiczeniami zapobiegającymi powstawaniu żylaków. Wieczorem myj stopy na przemian ciepłą i zimną wodą. Jeśli masz już żylaki, noś specjalne pończochy uciskające. Do masażu żylaków używaj wód, toników, maści i olejków.

Tekst: Zuzana Hlavačková dla „Prawdy Kobiet”.
Zdjęcie: Shutterstock

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Wskazowki