Malysheva nazywany najbardziej użytecznym rodzajem czekolady

Czekolada to przysmak, który lubią dorośli i dzieci. Taki deser jest uważany za szkodliwy. Ale czy można znaleźć taki, który spowoduje mniej szkód?

Naprawdę istnieje taki produkt.

Jak zauważyła prezenterka telewizyjna Elena Malysheva, mówimy tutaj o ciemnej czekoladzie.

W ramach programu „Żyj zdrowo” wyjaśniła, dlaczego warto preferować taki deser.

Czekolada
Zdjęcie: Pixabay

Jak zauważył specjalista, w takim przysmaku jest więcej pierwiastków śladowych katechin, które chronią komórki przed negatywnym działaniem wolnych rodników, hamują prawdopodobieństwo zachorowania na raka, ale poprawiają pracę mózgu.

Ale taki produkt jest również bogaty w kalorie.

Dlatego przysmak można spożywać jedynie w ograniczonych ilościach.

Cukier z takiego deseru uszkodzi naczynia krwionośne i zaszkodzi sylwetce. Najwięcej cukru jest w czekoladzie mlecznej, a mniej w ciemnej.

Znana prezenterka powiedziała też, że czekolada zawiera kofeinę, która jest szkodliwa na zgagę. Więcej w ciemnej czekoladzie, ale nie w białej.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Wskazowki